Περιγραφή
Η Αφροδίτη Βερβενιώτη μας προετοιμάζει για τις ζεστές μέρες του Αυγούστου μέσω ασκήσεων barre à terre.
Οι ασκήσεις barre à terre τονώνουν το σώμα κάνοντάς το πιο ευλύγιστο ενώ βελτιώνουν τη συνολική του εμφάνιση. Με το barre à terre ο αθλούμενος μαθαίνει να αναπνέει σωστά, αποκτά ισορροπία και εκπαιδεύεται στη σωστή στάση του σώματος. Tο πρόγραμμα ενδείκνυται για οποιονδήποτε ενδιαφέρεται να ασχοληθεί, 14 και άνω, αφού ο κίνδυνος τραυματισμού είναι σχεδόν ανύπαρκτος.