Σεμινάριο: Ορθοσωμία και κίνηση

0.0

Περιγραφή

Το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. και η Δημοτική Σχολή Χορού Καβάλας διοργανώνουν σεμινάριο με θέμα "Ορθοσωμία και κίνηση" με εισηγητή τον Δημήτρη Σωτηρίου.

Ορθοσωμία σημαίνει σωστή στάση σώματος. Αυτό σημαίνει πως το σώμα μας (πρέπει να) έχει μια τέλεια μυϊκή ισορροπία. Όλοι οι μυς να είναι εξίσου δυνατοί και ευλύγιστοι.

Το ανθρώπινο σώμα στέκεται σε όρθια θέση και κινείται αρμονικά μέσα στο χώρο με τη βοήθεια του σκελετού και των μυών. Η σωστή στάση του σώματος καθορίζεται από τη δυναμική ισορροπία των μυών που το στηρίζουν. Εάν ένας μυς βραχυνθεί ή ένας άλλος χαλαρώσει υπερβολικά, διαφοροποιεί αυτήν την ισορροπία και τελικά αλλάζει η στάση του σώματος.

Οι παθολογικές καταστάσεις του μυοσκελετικού συστήματος που δεν οφείλονται σε κληρονομικά προβλήματα ή ατυχήματα, έχουν την αιτία τους στην άνιση χρησιμοποίηση των μυών του σώματος. Η καθιστική ζωή λοιπόν, αδρανοποιεί το μυϊκό σύστημα, μειώνοντας την αντοχή του, με αποτέλεσμα το ποσοστό του βάρους το οποίο θα έπρεπε να κατανέμεται στους μύες, αναπόφευκτα να μεταφέρεται στα οστά και στους συνδέσμους. Έτσι ως αποτέλεσμα της παρατεταμένης, αλλά κυρίως της λανθασμένης φόρτισης αυτών των ιστών να οδηγούμαστε στην εμφάνιση του πόνου.

Εισήγηση: Δημήτρης Σωτηρίου
Το σεμινάριο απευθύνεται σε ενήλικες και παιδιά άνω των 16 ετών.

Δείτε που παίζεται (0)

Φίλτρα

Σεμινάριο: Ορθοσωμία και κίνηση

Σεμινάριο: Ορθοσωμία και κίνηση

Εισιτήρια

Σχόλια