''Βασικό μάθημα Mat Pilates'' στο Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος

0.0

Περιγραφή

Αυτοσυγκέντρωση, έλεγχος αναπνοής, ορθοσωμία, ισορροπία, ευλυγισία και ενδυνάμωση του κέντρου του σώματός μας είναι μερικά από τα οφέλη που αποκομίζουμε από το πρόγραμμα του Pilates. H ήπια έως και μέτριας έντασης άσκηση μας βοηθάει να αφυπνίσουμε το σώμα και να αναζωογονήσουμε το πνεύμα μας.

Οι συμμετέχοντες/συμμετέχουσες θα πρέπει να φορούν άνετα ρούχα και να φέρουν το δικό τους στρώμα Pilates.

Σχεδιασμός-Υλοποίηση: Αναγέννηση & Πρόοδος

Για ενήλικες
Έως 30 συμμετοχές ανά slot

*Στα μαθήματα που πραγματοποιούνται περιλαμβάνονται ασκήσεις ενδυνάμωσης με λάστιχα και προτείνεται στους συμμετέχοντες/συμμετέχουσες, να φέρουν το δικό τους λάστιχο σύμφωνα με την αντίσταση που επιθυμούν να χρησιμοποιήσουν.

Καθώς οι αθλητικές δράσεις πραγματοποιούνται σε εξωτερικό χώρο, σε περίπτωση δυσμενών καιρικών συνθηκών ενδέχεται να ακυρωθούν ή να αλλάξουν τοποθεσία. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη διεξαγωγή τους (πιθανή μεταφορά δράσεων σε άλλο σημείο ή ακύρωσης λόγω καιρικών συνθηκών), μείνετε συντονισμένοι στο snfcc.org ή επικοινωνήσετε μαζί μας τηλεφωνικά στο 216 8091000.

Δείτε που παίζεται (0)

ΑΝΟΙΧΤΟΣ ΧΩΡΟΣ

Φίλτρα

''Βασικό μάθημα Mat Pilates'' στο Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος

''Βασικό μάθημα Mat Pilates'' στο Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος

Εισιτήρια

Σχόλια